das Gestern

Die Spirale

Mein Name ist Renèe Michaela Reinthaler, Jahrgang 1961

Schon als Kind hatte ich nur einen Berufswunsch: ich wollte Krankenschwester werden.

Diese Vision erfüllte sich, und mein Beruf ist meine Berufung. Mein Leben verlief mit den üblichen Höhen und Tiefen, aus denen man aus eigener Kraft immer wieder aufsteht und daran wächst.

Bis sich eine Spirale zu drehen begann, aus der es ohne Hilfe keinen Ausgang gibt.

2009 war es bei mir soweit. Ich war im mittleren Management eines Pflegeheimes tätig, schlitterte in ein Burnout und somit in diese Spirale. Es folgten psychische und somatische Probleme, viele Monate Therapien und Medikamente.

2010 mußte ich auf Teilzeit reduzieren, ging an die Basis zurück, fühlte mich schrittweise besser, bis im Februar 2013 meine private Welt zusammenbrach, als mein  Ehemann mit einer 13 Jahre jüngeren Frau ein neues Leben anfing...

massive psychische und körperliche Probleme, wieder Therapien und Medikamente.

Es war die schwerste Krise meines Lebens, und ich bekam erst wieder Anfang Sommer 2014 einigermaßen Boden unter den Füssen, bis ich am 19. Juli meine Freundin Florentina ertrunken

in ihrem eigenen Pool gefunden

habe.... 

Wieder Therapie und Medikamente, doch diesmal ging es mir nach 8 Wochen wieder besser, denn ich hatte inzwischen gelernt, auf meine Wünsche und Bedürfnisse zu achten, meine Gesundheit in den Vordergrund zu stellen, präventiv meinem Körper zu helfen Kraft zu tanken.

Ich hatte am Boden der Spirale eine Tür entdeckt!

Mein Weg ins morgen

Den Weg zu dieserTür haben mir meine Familie, meine Freunde, KollegInnen und Bekannte durch ihre unterstützende Präsenz, übergroße Geduld und vorallem Liebe gezeigt - und dafür bin ich euch unsagbar dankbar :)

Ich habe begonnen,

MEIN morgen zu leben!

• Gesundheitsprävention - eine Erfahrung am eigenen Körper:

Als ich am Boden meiner Spirale lag, realisierte ich ganz intensiv, dass ich für mein Leben, meinen Körper und meine Seele selbst verantwortlich bin, und ICH etwas tun muß, damit es MIR besser geht.

Ich erkannte, dass mein Gesund-heitszustand  eine gefährliche Grenze erreicht hatte, die ich nicht überschreiten wollte. Es ist schwierig seine Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen, wenn man von Kindesbeinen an nur gelernt hat, diese immer unter-zuordnen, sie als zweitrangig zu betrachten, nur aus Angst nicht akzeptiert und geliebt zu werden. Diesen roten Faden mußte ich durchschneiden um frei zu sein für ein glückliches und gesundes Leben.

Mein wichtigster Schritt war es, in mich hineinzuhören und das zu tun, was ich mir wünsche, mich selbst zu akzeptieren, denn ich wollte gesund und fröhlich sein.

In dieser Zeit lernte ich auch Juice PLUS+ Nahrungsergänzung kennen und lieben!

Ich achtete jetzt auf meine Gesundheit, meinen Körper als Ganzes und die somatischen Beschwerden besserten sich zunehmend, ich fühlte mich aktiver. Da ja bekanntlich in einem gesunden Körper eine gesunde Seele wohnt, veränderte sich mein psychischer Zustand ebenfalls, und die Fröhlichkeit kehrte zurück.